KORUS

Nos rendez-vous du mercredi : Webinars santé & bien-être

Ces trois derniers mois (avril, mai & juin), nous avions mis en place tous les mercredis, des webinars santé & bien-être avec notre partenaire NACEOL – HUMAN DEVELOPMENT . Durant cette période délicate, nous avons souhaité vous proposer une suite logique de webinars pour mieux comprendre comment fonctionne votre corps et comment vous pouvez agir pour renforcer vos défenses immunitaires.

La santé faisant partie intégrante de notre vie, chez Korus, nous avons à cœur de préserver celle de nos collaborateurs, clients & partenaires.

Ces webinars ont été animés par des spécialistes de la santé, membres de l’équipe Nacéol. 

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🎬 NOS WEBINARS EN REPLAY 🎬

✅ « Travailler sur ses forces pour développer son pouvoir d’agir et sa capacité d’adaptation »
▶  REPLAY

Comment rendre les bonnes résolutions du confinement réelles ? Comment passer de la volonté à l’action ?Une réponse, le Développement du Pouvoir d’Agir (DPA), élément indispensable au développement du capital humain de toute entreprise. L’actualité, le confinement, le déconfinement, la transformation de l’économie…

« Revenir sur les fondamentaux, sur ce qui fait sens pour chacun d’entre nous, semble des incontournables pour retrouver confiance et efficacité. C’est aussi l’occasion de redéfinir individuellement et collectivement, ce qui vous importe, ce qui vous porte. »

« Remettre son corps en mouvement, autrement ! »
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En cette période transitoire qui marquera chacun des protagonistes de ce moment particulier, des changements comportementaux qui en découleront et s’installeront dans la durée, il est temps de prendre conscience de l’état physique de votre corps, et comment redonner du sens au mouvement à votre corps.

✅ « Prendre conscience de sa posture, son ancrage pour optimiser sa mobilité »
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Prendre conscience de la dynamique de mouvement. En effet, une bonne posture couplée à une bonne mobilité permettent l’amélioration de plusieurs grands systèmes : respiratoire, musculaire et tendineux, digestif et circulatoire… Avoir un bon ancrage et un bon équilibre postural, contribuent à un organisme bien plus sain et optimisé autant à l’intérieur qu’à l’extérieur, que l’on soit assis ou debout !

✅ « Sommeil : la colonne vertébrale de votre vie,
de votre existence ! »
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Le manque de sommeil dans la population est considéré par les spécialistes comme une véritable épidémie qui frappe de nombreux pays. On va parler de “dette de sommeil” ! Et celle-ci impacte le fonctionnement diurne en réduisant la vigilance, les capacités d’attention et de concentration, l’apprentissage et la performance.

✅ « Alimentation méditerranéenne : comment booster sa santé ? »
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La prévention et la protection de votre santé par l’alimentation. La mission de Valentin à travers ce webinar, vous éveiller, activer votre capacité d’agir et vous aider à retrouver un mode de vie protecteur ! Vous découvrirez également la connexion étroite entre votre système digestif et votre santé.

✅ « Réguler ses pensées pour mieux gérer son stress »
▶  REPLAY  ◀

L’actualité et les mesures de confinement qui ont été prises ont, parfois eu, des effets négatifs sur la gestion du stress, d’anxiété et de confusion. C’est pourquoi, à travers ce webinar, Samuel vous proposera de revenir aux fondamentaux et aux forces de l’être humain qui nous permettent de bien vivre et de bien vieillir ensemble.

✅ « Télétravail : les gestes & postures pour préserver sa santé »
▶  REPLAY 

D’après une étude française (NutriNet-Santé) réalisée sur un panel de 35 444 personnes actives (âge moyen 44,5 ans), les salariés sédentaires resteraient assis en moyenne plus de 12h par jour. Afin de limiter les maux de dos ou les tensions musculaires, notre ergonome Lisa Richard vous donne en 15 à 20 minutes les bonnes pratiques pour bien vous positionner et travailler en toute sérénité.

✅ « Bien comprendre son système immunitaire pour mieux agir »
▶  REPLAY

Ce webinar a pour but de mettre en lumière pourquoi et comment nos défenses biologiques se mettent en mouvement. Les propos d’Etienne s’appuieront sur des exemples concrets, tirés des agressions bactériennes et virales dont le Covid-19 est un représentant ; mais aussi des processus d’hypersensibilité, de tolérance, de déficit immunitaire et de non-reconnaissance du soi dans les maladies auto-immunes.

 

 

 

 

Nos webinars sont disponibles en replay sur notre page YouTube.

❗ Cette page sera régulièrement mise à jour  ❗